Максофрте стандарт я использовал в ванне.
Основной материал на квартиру - экоплита. Двойной слой с перекрытием друг-друга.
По всему периметру стен, пола, потолка виброполоса, все соединения каркаса только виброкрепежами.
На стены вначале черновая штукатурка в произвольном порядке, большими мазками и специально неровно.
В финале гипсокартон 2 слоя с перекрытием.
Все стыки обработаны виброгерметиком, звук как вода найдет щелку, нужно закрывать все щели.
Месяц только звук делали в квартире, перебирали и переделывали. Если думаете делать, соблюдайте всю технологию. Половинчатых решений быть не может, только деньги потратите и комнату уменьшите.