Брусья, турники, тренажеры
#21
Отправлено 05 июля 2016 - 10:09
- Tani это нравится
#23
Отправлено 05 июля 2016 - 10:30
Аллочка сейчас закачает модули тренажерные, о которых писала ( у нас в лесу стоят)
У каждого модуля есть табличка с описанием. Она на немецком. Там несколько степеней сложности упражнений. Я под описанием позже быстренько переведу, если нужно.
Комплекс расчитан на все мышцы. Занятие по 4-10 подходов на каждом тренажере займут от 20 до 30 минут.
Будте здоровы!
#27
Отправлено 05 июля 2016 - 10:44
на таблицах 3 периода тренировок. желтая - начальная, зеленая - промежуточная, синяя - после 4 недель тренировок.
если будет необходимость перевести выполнение упражнений - пишите.
на каждом модуля тренируются только определенные мышцы - ноги ( колени), живот, руки, балансировка,
спина
#29
Отправлено 05 июля 2016 - 11:16
- BelkaMyMotul, sundance-kid и tyu это нравится
#30
Отправлено 05 июля 2016 - 12:54
сайт, где можно заказать все:
для детей и взрослых - от рождения до пенсии
http://www.kompan-ru...оиск-продукции/
- tyu это нравится
#32
Отправлено 05 июля 2016 - 15:36
сайт, где можно заказать все:
для детей и взрослых - от рождения до пенсии
Тея, я, конечно, не хочу тут прослыть главнм брюзгой, но Компан дико дорогой, с моей точки зрения. Хотя очень нравится
Но вот пример.
Я узнал, что вот эта модель
стоит "192 000 руб. с установкой в грунт и 280 000 руб с установкой в подготовленную (нами!) бетонную площадку.
Узнать цены можно у них, дав им список артикулов.
- tyu это нравится
#33
Отправлено 05 июля 2016 - 16:12
- tyu это нравится
#35
Отправлено 05 июля 2016 - 17:52
У каждого модуля есть табличка с описанием.Вот это, конечно, классно! Потому что, не знаешь, с какой стороны подойти к таким агрегатам
Камилла, там все предельно ясно нарисовано. Если надумаем, то просто нужно будет заказать подобные описания на пластик...наверное...ну и установить на металической опоре намертво))))
#36
Отправлено 05 июля 2016 - 18:03
Лена, может с другой стороны нужно начать? Определиться ИГ, что именно нужно. Потом подумать, как реализовать понравившееся за минимальные средства.
У Сергея подход иной. Он сначала реализует что-то. Жильцы видять уже какой-то результат и позникает желание помочь.
А идея с тренажерами пока только в воздухе. Ничего нет и вкладываться ни во что не хочется.
Я бы предложила определиться для начала:
1. Делаем сами? - в этом случае кто-то должен сделать чертежи хотя бы и посчитать закупку материалов. Потом проводим рекламную помпанию уже с готовыми выкладками. Но ИГ должна вложиться хотя бы на 40 процентов материала. Чтобы было с чего начать. Желающие подтянутся. Может быть...
2. Покупаем? Тогда нужно ИГ группе хотя бы один тренажер купить самим и установить. И агитировать на покупку следующих на уже установленном примере.
А просто сбор средств наверное не сработает.
- BelkaMyMotul, Tani, Тея и еще 1 это нравится
#38
Отправлено 05 июля 2016 - 19:40
Готов попробовать перенести чертежи на бумагу и обсчитать материалы с расходниками.Я бы предложила определиться для начала: 1. Делаем сами? - в этом случае кто-то должен сделать чертежи хотя бы и посчитать закупку материалов. Потом проводим рекламную помпанию уже с готовыми выкладками. Но ИГ должна вложиться хотя бы на 40 процентов материала. Чтобы было с чего начать. Желающие подтянутся. Может быть... .
Сообщение отредактировал Latysh: 05 июля 2016 - 19:42
- DimaBell, Tani и Елена405 это нравится
#39
Отправлено 05 июля 2016 - 19:57
А Аленка ждет от проектировщиков концепцию реализации площадки. Все-таки добила она Вершинина
А я сегодня получила от мужа, что вместо того чтобы готовиться к переезду занимаюсь черти чем.
Правда побубнил и поехал на квартиру собирать мебель.
А переводов денег еще нет, тк многие Сергею сдали на площадку, другие на лежачие полицейские.
Те проект только в воздухе и проплачивать пока рано.
А здесь что-то полезла в личный кабинет в Сбер, а там на карточке почти 13 тыс! Обрадовалась, а это государство обо мне позаботилось-кинуло пенсию
- Lena и DimaBell это нравится
#40
Отправлено 05 июля 2016 - 22:00
А Аленка ждет от проектировщиков концепцию реализации площадки. Все-таки добила она Вершинина
А я сегодня получила от мужа, что вместо того чтобы готовиться к переезду занимаюсь черти чем.
Правда побубнил и поехал на квартиру собирать мебель.
А переводов денег еще нет, тк многие Сергею сдали на площадку, другие на лежачие полицейские.
Те проект только в воздухе и проплачивать пока рано.
А здесь что-то полезла в личный кабинет в Сбер, а там на карточке почти 13 тыс! Обрадовалась, а это государство обо мне позаботилось-кинуло пенсию
какая прелесть))) первая пенсия?
- tyu это нравится